Consigue aumentar tu bienestar físico, mental y emocional en las próximas 6 semanas transformando tus hábitos diarios de una forma sencilla y definitiva.

Programa Mentoring

me-cuido3

Consigue aumentar tu bienestar físico, mental y emocional en las próximas 6 semana transformando tus hábitos diarios de una forma sencilla y definitiva.

Programa Mentoring

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Programa con una metodología única, con el que alcanzarás la salud y el bienestar duraderos que te permitirán alcanzar una vida saludable, de una vez por todas, a través de tus hábitos diarios.

Reserva una sesión de exploración Gratis y veremos cómo puedo ayudarte

ME CUIDO, es tu nuevo estilo de vida. ​

ME CUIDO, es tu nuevo estilo de vida. ​

Como sabes, muchas mujeres pasan sus mejores años intentando romper con esos hábitos que las mantienen alejadas de la salud y el bienestar mental y emocional que siempre han deseado.

Yo misma sufrí una etapa de mi viva así, pasé mucho tiempo transformando hábitos en un área de mi vida, pero no conseguía alcanzar el bienestar completo y duradero.

Esta situación cambió de manera radical el día que descubrí que cuerpo, mente y emociones, son uno.

Intentar modificar hábitos en una de las áreas, sólo me llevaba al fracaso una y otra vez.

Por eso tras varios años de búsqueda y formación, pongo ahora a tu disposición un programa completo, con el que, durante 6 semanas vas a revisar tus hábitos corporales, mentales y emocionales. Conocerás tu bio-individualidad, vas averiguar cuáles son los hábitos que se adaptan a ti y lo más importante, podrás implementarlos en tu día a día de una forma sencilla y definitiva.

Intentar modificar hábitos en una de las áreas, sólo me llevaba al fracaso una
y otra vez.

Por eso tras varios años de búsqueda y formación, pongo ahora a tu disposición un programa completo, con el que, durante 6 semanas vas a revisar tus hábitos corporales, mentales y emocionales. Descubrirás con él tu bio individualidad, vas averiguar cuáles son los hábitos que se adaptan a ti y lo más importante, podrás implementarlos en tu día a día de una forma sencilla y definitiva.

Como sabes, muchas mujeres pasan sus mejores años intentando romper con esos hábitos que las mantienen alejadas de la salud y el bienestar mental y emocional que siempre han deseado.

Yo misma pasé una etapa de mi viva así, pasé mucho tiempo transformando hábitos en un área de mi vida, pero no conseguía alcanzar el bienestar completo y duradero.

Esta situación cambió de manera radical el día que descubrí que cuerpo, mente y emociones, son uno.

me-cuido3

Es una metodología que yo misma he desarrollado en base a mi experiencia con todo lo que necesitas saber para encontrar el estilo de vida y los hábitos de cuidado personal, mental y emocional, que funcionan para ti.

Te voy a ayudar a que armonices tu vida para que consigas tu máximo bienestar basado en los 3 pilares fundamentales: Cuerpo, Mente y Emociones.

Con mi método, conseguirás aumentar
tu bienestar:

circulo violeta
circulo amarillo
circulo turquesa

Físico

Encontrando el equilibrio entre la alimentación, el movimiento y el descanso en tu día a día.

Mental

Utilizando la mente a tu favor y dejando a un lado todos las creencias que te impiden transformar tus hábitos.

Emocional

Conectando con tus habilidades innatas consiguiendo que la ecuanimidad rija tu proceso de cambio de hábitos y tu vida.

circulo violeta

Físico

Encontrando el equilibrio entre la alimentación, el movimiento y el descanso en tu día a día.

circulo amarillo

Mental

utilizando la mente a tu favor y dejando a un lado todos las creencias que te impiden transformar tus hábitos.

circulo turquesa

Emocional

conectando con tus habilidades innatas consiguiendo que la ecuanimidad rija tu proceso de cambio de hábitos y tu vida.

Consigue el bienestar y la salud duraderos para tu vida a través
de tus hábitos diarios de una vez por todas y para siempre.

¿En qué consiste el programa?

Trabajaremos mano a mano durante 6 sesiones individuales de mentoring saludable one to one.

Mantendremos una sesión on line semanal de una hora de duración.

Tendrás acceso a toda la documentación en formato pdfs, guías y audios.

Recibirás toda la información teórica y práctica antes de la sesión on line, de tal manera que, durante nuestra sesión, trabajemos de manera personalizada.

Tendrás contacto permanente conmigo a través de wasap, sentirte acompañada en el proceso te ayudará a superar barreras y resolver todas tus dudas, aumentando así las posibilidades de éxito en tu proceso de cambio.

Recibirás un Bono de Regalo:

BONO 1

Hatha Yoga tradicional desde cero.

¿cuál es el contenido?

Fase 1
Salud y Bienestar
desde cero

Conocerás el método de trabajo y con él un nuevo concepto de salud y bienestar íntegro. Analizaremos cuál es tu situación de partida, cuáles son los hábitos que inundan tu día a día, descubriremos cuales te limitan y analizaremos su verdadera motivación y la resistencia que generan en ti.

fases11

Fase 1
Salud y Bienestar
desde cero

Conocerás el método de trabajo y con él un nuevo concepto de salud y bienestar íntegro. Analizaremos cuál es tu situación de partida, cuáles son los hábitos que inundan tu día a día, descubriremos cuales te limitan y analizaremos su verdadera motivación y la resistencia que generan en ti

fases11
fases45

Fase 2
Equilibrio Natural

Descubrirás tu bio individualidad física, mental y emocional a través del ayurveda. Analizaremos y actuaremos sobre las causas que te impiden alcanzar la salud de forma duradera y establecerás el equilibrio entre los pilares fundamentales de la salud: la alimentación, el movimiento y el descanso en tu día a día.

Fase 2
Equilibrio Natural

Descubrirás tu bio individualidad física, mental y emocional a través del ayurveda. Analizaremos y actuaremos sobre las causas que te impiden alcanzar la salud de forma duradera y establecerás el equilibrio entre los pilares fundamentales de la salud: la alimentación, el movimiento y el descanso en tu día a día.

fases45

Fase 3
Congruencia

Con mi metodología basada en la PNL y la biodecodificación, conseguirás conocer cómo funciona tu mente y desafiar aquellos paradigmas mentales que te alejan del bienestar mental que siempre has deseado.

Fase22

Fase 3
Congruencia

Con mi metodología basada en la PNL y la biodecodificación, conseguirás conocer cómo funciona tu mente y desafiar aquellos paradigmas mentales que te alejan del bienestar mental que siempre has deseado.

Fase22
fases44

Fase 4
Plenitud

Identificarás TU VALOR haciéndote consciente de todas las posibilidades que nacen del mismo a la hora de recorrer el camino de la transformación de hábitos. La conexión con tu valor hará desaparecer el miedo, la culpa y los “no puedo” de tu experiencia de transformación.

Fase 4
Plenitud

Identificarás TU VALOR haciéndote consciente de todas las posibilidades que nacen de él a la hora de recorrer el camino de la transformación de hábitos. La conexión con tu valor hará desaparecer el miedo, la culpa y los “no puedo” de tu experiencia de transformación.

fases44

Mi método...

me-cuido3

Está diseñado para mujeres como tú, decididas a reorientar sus hábitos y alcanzar el máximo bienestar físico, mental y emocional.

¿Preparada para dar el primer paso para cambiar tu vida?

Reserva una sesión de exploración y veremos
cómo puedo ayudarte

Si quieres saber más agenda una sesión conmigo y responderé encantada a tus preguntas.

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