¿Sientes que tienes que cambiar tu estilo de vida?
Vas siempre con prisas, tienes malos hábitos alimenticios, no tienes tiempo para cuidarte...
Te regalo 3 Sesiones Online Gratuitas
Descubre las claves y herramientas para transformar tus hábitos diarios de forma duradera y consigue un bienestar íntegro. REGÍSTRATE AQUÍ
No te pierdas las “3 sesiones on-line gratuitas”, donde te voy a dar toda la información que necesitas para transformar tus hábitos diarios de una forma sencilla y duradera.
Aliméntate de forma saludable, pon la mente a tu favor y aprende a gestionar tus emociones para vivir una vida plena.
Tu bienestar y tú salud no sólo dependen de una buena alimentación, conoce el concepto de bienestar íntegro: cuerpo, mente y emociones.
¿Qué vas a aprender en las 3 sesiones?
Martes 9 de Febrero
“Te duermes, comes, te mueves y repites”, deja de hacerlo de forma automática y ponle conciencia a tu bienestar físico.
Miércoles 10 de Febrero
Hábitos mentales que te impiden avanzar, deshazte de ellos ya.
Jueves 11 de Febrero
Emocionalmente saludable, conoce y gestiona tus emociones para vivir una
vida plena.
Las sesiones tendrán una duración de 45 minutos y se realizarán en directo a las 20 horas, en horario de España.
¿Qué lograrás?
Vas a descubrir, lo que suma y resta en tus hábitos físicos: alimentación,
movimiento y descanso.
Conocerás, los primeros pasos para poner la mente a tu favor y vencer tus obstáculos mentales, para romper con todos los hábitos que te alejan de tu bienestar mental.
Aprenderás a identificar emociones, ponerle nombre a lo que te sucede y aumentar tu autoestima para saber gestionarlo aportando a tu vida bienestar emocional
y congruencia.
Vas a descubrir la clave para transformar tus hábitos de una forma duradera sin usar tu fuerza de voluntad.
Lo que moldea tu vida no es lo que haces una vez, lo que moldea tu vida es lo que haces diariamente.
Aquello que vas a comer hoy, tu nivel de sedentarismo, como duermes, las creencias que no te dejan avanzar, las situaciones emocionales que no sabes resolver hoy, están definiendo tu futuro.
Es tu momento, no lo dejes para después, inscríbete hoy mismo, asiste a las sesiones gratuitas y comienza este 2021 estableciendo los pilares de una vida saludable y plena.
Únete a las Sesiones en Directo
Sólo implantando hábitos en los tres dominios de tu vida, cuerpo, mente y emociones, conseguirás mantener en tu vida la salud y bienestar a largo plazo.
Hazlo ya, inscríbete, te garantizo que las sesiones serán transformadoras para ti.
Para Transformar Mis hábitos de manera Sencilla
¿A Quien va Dirigido?
Las tres sesiones gratuitas, van dirigidas a mujeres como tú, que se ocupan de su bienestar, quieren llenar su vida de hábitos saludables, desean dejar de ser víctimas de las circunstancias y tomar las riendas de su vida para disfrutar de una salud y un bienestar plenos para ellas y los suyos.
¿Quién Soy?
Soy Laura Avellaneda, coach en hábitos, diplomada en biodescodificación, profesora de Hatha Yoga y fundadora del Arte de Habituarte.
Tras atravesar una etapa con un ritmo de vida frenético y una salud muy precaria, decidí dedicar todos mis esfuerzos y mi aprendizaje a transformar mis hábitos para alcanzar un estilo de vida natural, coherente y saludable.
Mi formación como especialista en hábitos y acompañamiento humano centrado en el valor junto con otras disciplinas como el Ayurveda, el yoga, la meditación y la biodescodificación, me han dado la posibilidad de transformar mi vida aumentando mi bienestar físico, mental y emocional.
Mi experiencia personal me ha inspirado a ayudar a otras personas y actualmente trabajo con mujeres comprometidas son su bienestar cuyas inquietudes las llevan transformarse continuamente para conseguir siempre su mejor versión.
Ayudo a mujeres que quieren llenar sus vidas de hábitos saludables a nivel físico, mental y emocional para vivirla vida en plenitud.
Lo que opinan algunas de mis clientas
Había intentado muchas veces cambiar mi estilo de vida y mis hábitos por mí misma y nunca lo había conseguido. Trabajar con Laura, me aportó información muy valiosa para impulsar mi cambio de hábitos. Muy buena profesional y una persona muy cercana.
Desde el primer momento me inspiró, gracias a ella he conseguido acabar con mis malos hábitos emocionales que no me dejaban avanzar y me mantenían en una insatisfacción permanente, también he conseguido, tener claro los pasos para alimentarme de forma adecuada. He conseguido un equilibrio muy saludable.
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a las 3 sesiones online gratuitas de los días 9, 10 y 11 de febrero para aprender las Herramientas necesarias para tener hábitos saludables en mi día a día
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